Traumasensible Psychotherapie in Wien Währing
Verhaltenstherapie im 18. Bezirk (Währing)
In Wien Währing (18. Bezirk) biete ich Psychotherapie für Jugendliche und Erwachsene in der Gemeinschaftspraxis Stadtneurotiker in einem ruhigen und geschützten Rahmen an.
Meine Arbeit verbindet wissenschaftliche Fundierung mit einer traumasensiblen, humanistischen Haltung. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur das einzelne Symptom, sondern das Verstehen von Zusammenhängen und das behutsame Einordnen dessen, was im Laufe der Zeit entstanden ist.
Gerade in einem oft fordernden Alltag kann Psychotherapie einen Raum eröffnen, in dem Belastungen zur Ruhe kommen und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Das Erstgespräch bietet die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu klären und zu schauen, ob mein Angebot für Sie passend ist.
Mein Zugang in der Psychotherapie
Veränderung geschieht nicht durch Methoden allein, sondern in einem Rahmen, der Verstehen ermöglicht.
Die folgenden Haltungen beschreiben, woran ich mich in meiner Arbeit orientiere.
Beziehung & Resonanz
Psychotherapie geschieht in Beziehung. Ein verlässlicher Rahmen ermöglicht es, sich zu zeigen, ohne bewertet oder gedrängt zu werden.
Verstehen des Gewordenseins
Aktuelles Erleben steht immer in Zusammenhang mit dem, was im Laufe der Zeit entstanden ist. Dieses Gewordensein wird gemeinsam betrachtet und eingeordnet.
Traumasensibel
Hinter jedem Erleben und Verhalten steht ein guter Grund. Auch das, was belastet oder irritiert, wird nicht bewertet, sondern als sinnvoll im eigenen Zusammenhang verstanden.
Entwicklung im eigenen Tempo
Wenn Zusammenhänge verständlich werden, können sich neue Wege im Umgang damit entwickeln. Schritt für Schritt und im eigenen Tempo.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Menschen kommen mit unterschiedlichen Anliegen in die Psychotherapie.
Oft zeigen sie sich nicht sofort klar, sondern in Form von innerer Unruhe, Erschöpfung oder dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Im Folgenden finden Sie einen Überblick über typische Themen, bei denen ich Sie unterstützen kann.
Belastende Erfahrungen & Trauma
Wenn Erlebnisse nachwirken, sich im Inneren festsetzen oder immer wieder präsent werden. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, um behutsam damit in Kontakt zu kommen und neue Wege im Umgang zu entwickeln.
Ängste & innere Unruhe
Wenn Angst Raum einnimmt und sich schwer regulieren lässt. Wir schauen gemeinsam darauf, was Sie wieder stabilisiert und trägt.
Depression & Erschöpfung
Wenn die Farbe aus dem Alltag schwindet und die Energie fehlt. Gemeinsam finden wir Schritt für Schritt zurück zu mehr Lebendigkeit und innerem Antrieb.
Zwangsgedanken & Grübeln
Wenn Gedanken sich festsetzen und sich immer wieder im Kreis drehen. Wir entwickeln Wege, um mehr Abstand und innere Beweglichkeit zu gewinnen.
Schlafprobleme & Albträume
Wenn der Kopf nicht abschalten kann und erholsamer Schlaf ausbleibt. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für mehr Ruhe und Regeneration.
Sinnkrisen & Orientierung
Professionelle Unterstützung bei Umbrüchen, Trauer und existenziellen Sinnfragen.
Beziehungen & Muster
Wenn sich im zwischenmenschlichen Kontakt ähnliche Dynamiken wiederholen. Wir machen diese sichtbar und eröffnen neue Möglichkeiten im Miteinander.
Stress & Burnout
Wenn Anforderungen dauerhaft zu viel werden und Erschöpfung überhandnimmt. Ziel ist es, wieder in ein tragfähiges Gleichgewicht zu finden.
Das sind einige Themen, die Menschen in die Psychotherapie führen können.
Nicht alles muss bereits zur Belastung geworden sein, um Raum zu bekommen.
Psychotherapie kann auch ein Ort sein, um sich selbst besser zu verstehen, innezuhalten und neue Perspektiven zu entwickeln.
Der Weg in die Psychotherapie
1
Kontaktaufnahme
Sie können mich per E-Mail oder telefonisch kontaktieren.
Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für ein Erstgespräch.
2
Erstgespräch
Im Erstgespräch bekommen Sie Raum, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern und anzukommen.
Dabei schauen wir gemeinsam, ob dieser Rahmen für Sie stimmig
3
Gemeinsamer Prozess
Wenn Sie sich für den gemeinsamen Weg entscheiden, beginnt der therapeutische Prozess – in Ihrem Tempo und mit Raum für das, was sich zeigt.
Kontakt aufnehmen
Wenn sich etwas davon für Sie stimmig anfühlt, freue ich mich, von Ihnen zu hören.
📞 Telefon: +43 670 555 2451
✉️ E-Mail: office@perspectiva-institut.at
📍 Gemeinschaftspraxis Stadtneurotiker – Gentzgasse 44/5, 1180 Wien
Ein Erstgespräch bietet die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu klären und ein erstes Gefühl dafür zu bekommen, ob die Zusammenarbeit für Sie passt.